ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ TRAINING PRO
TRACK AND FIELD
Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ!
Σε 3 Βήματα
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ
Το συγκεκριμένο είδος συνδυαστικής προπόνησης βασίζεται στα αθλήματα Στίβου και απαιτεί μόνο 45 λεπτά άσκησης την κάθε φορά. Πρόκειται για έναν τρόπο εκγύμνασης που δοκιμάζει τα όρια του οργανισμού, πειθαρχεί σώμα και πνεύμα και χαρίζει ικανότητες που διατηρούνται για μια ζωή
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TRACK AND FIELD
Δε χρειάζεται ο ασκούμενος να γνωρίζει κάποιο συγκεκριμένο άθλημα, αρκεί να είναι διατεθειμένος να βάλει πραγματική ένταση στην προπόνησή του. Επίσης, δεν είναι αναγκαίος ιδιαίτερος εξοπλισμός, καθώς χρησιμοποιούνται ελεύθερα βάρη που μπορείτε να βρείτε παντού και αξιοποιείται το βάρος του σώματος.
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ
Στην Training Pro δημιουργούμε ένα πρόγραμμα με ασκήσεις αντίστασης ώστε το σώμα να δουλεύει σαν μια ενότητα και όλοι οι μύες να ενεργοποιούνται για την εκτέλεση μιας αθλητικής δραστηριότητας.
ΚΛΕΙΣΕ ΕΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ
Έλα να γνωριστούμε, να συζητήσουμε για τις ανάγκες σου και να πραγματοποιήσεις το δοκιμαστικό σου!
